MENU MOIS DE SEPTEMBRE

Semaine 1

Semaine 2

Semaine 3

Semaine 4

Déjeuner

Lundi

Collation pm

Céréales

 

Filet de sole avec

riz et brocolis

 

YOGOURT

Céréales

 

Pâte au thon avec piment et mais 

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YOGOURT

Céréales

 

Pâté au saumon avec haricots

 

YOGOURT

Céréales

 

Croqu’au thon avec salade de tomates 

 

YOGOURT

Déjeuner

Mardi

Collation pm

Rôtie et fromage

 

Jambon sur couscous avec salade du jardin 

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Pain, barre tendre, muffin

Rôtie et fromage

 

Burger de bœuf avec salade du jardin

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Pain, barre tendre, muffin

Rôtie et fromage

 

Poulet BBQ avec pois vert et patate pilée

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Pain, barre tendre, muffin

Rotie et fromage

 

Poulet florentine avec nouilles aux fines herbes

Pain, barre tendre, muffin

Déjeuner

Mercredi

 

Collation pm

céréales

 

Potage maraicher avec

pain au fromage

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Crudités et trempette

céréales

 

Soupe poulet et nouille et tartinade de tofu

 

Crudités et trempette

céréales

 

Spaghetti sauce a la viande avec concombres

 

Crudités et trempette

céréales

 

Macaroni végé

Tofu et légumes

 

Crudités et trempette

Déjeuner

Jeudi

 

 

Collation pm

rôtie beurre de soya

 

Lasagne

végétarienne

 

Pita et humus

rôtie beurre de soya

 

Quiche Loraine avec pomme de terre

 

Pita et humus

rôtie beurre de soya

 

Chili de pois chiche sur couscous

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Pita et humus

rôtie beurre de soya

 

Paté chinois aux

lentilles

 

Pita et hummus

Déjeuner

Vendredi

Collation pm

 

muffins maison

 

Saucisse au poulet avec patates et haricots 

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fromage et craquelins

muffins anglais et fromage

 

Fajitas au poulet avec piments et champignons

 

fromage et craquelins

muffins maison

 

Pizza maison au tofu et courgettes 

 

fromage et craquelins

muffins anglais et fromage

 

Boulette de bœuf et légumes sur couscous

 

fromage et craquelins